www.jukkavaltanen.fi

Etusivu | Harjoituspäiväkirja | Kuvia | E-mail

Taustakuva

Alkusyksyn tavoitteeksi Pääkaupunkijuoksu

23. syyskuuta 2018
#Pääkaupunkijuoksu #Helsinki #Puolimaraton #2018

Treenivuosi 2018 on ollut tähän asti juoksun puolesta melko löysä, en ole asettanut itselleni mitään tavoitteita ja syyskuun puoleenväliin mennessä juoksukilometrejä on kertynyt vasta noin 350. Parhaimpien treenivuosien tahdista ollaan siis kaukana, mutta peruskuntoa on toki tullut pidettyä yllä. Työmatkapyöräilyä on tullut kasaan jo noin 1700 kilometriä, joten 2000 kilometriä taitaa ylittyä tänä vuonna helposti, ja punttisali- tai käsipainotreenejäkin näkyy treenipäiväkirjassa jonkin verran, vaikka ihan kaikkea en ole muistanut sinne merkitä.

Taustakuva

Budapestissa reilu nelituntinen

18. marraskuuta 2017
#Budapest #Maraton #2017

Budapestin maraton juostiin jo reilu kuukausi sitten sunnuntaina 15. lokakuuta, mutta reissun jälkeen blogin päivittäminen unohtui. Osasyynä saattoi olla ensimmäistä kertaa neljän tunnin huonommalle puolelle painunut loppuaika. Lähdimme matkaan kaverini Lassen kanssa perjantaina työpäivän jälkeen Finnairin lennolla ja iltahämärän aikaan olimmekin jo perillä Budapestissa. Hotellimme Benczur sijaitsi ydinkeskustan koillispuolella aivan kisakeskuksen lähistöllä, ja se oli oivallinen valinta maratonviikonlopun ajaksi. Heti lauantaina aamupäivällä kävelimme lähtö- ja maalialueen expon ympäri, haimme numerolappumme ja kävimme tankkaamassa pastaa sekä olutta maratoonareille tarkoitetussa ilmaisessa pastapartyssa. Iltapäivällä jäi aikaa pienelle kaupunkikierrokselle ennen illallista ja kevyttä lenkkiä Városligetin puistoalueella.

Taustakuva

Seuraava maraton Budapestissa

30. elokuuta 2017
#Budapest #Maraton #2017

Keväällä lupailin toista maratonia tälle vuodelle syys-lokakuussa, ja jo kesäkuussa ilmottauduinkin mukaan lokakuun 15. päivä juostavalle Budapestin maratonille. 32. kerran juostava SPAR Budapest Marathon kulkee läpi kauniin kaupungin ja Tonavan ylittävien siltojen, ja juoksijoita on tulossa mukaan yli 6 000 noin 80 eri maasta. Tarkoitus on lentää Budapestiin perjantaina ja takaisin kotiin heti juoksua seuraavana maanantaina, joten kovin paljon aikaa turistikierroksille ei jää, mutta kaupunki tulikin nähtyä Tiinan kanssa jo kaksi vuotta sitten formulamatkan yhteydessä.

Jukka Valtanen

Olen 34-vuotias tietoliikennetekniikan diplomi-insinööri Helsingistä. Näille sivuille olen koonnut kuvia ja videoita vuosien varrelta sekä harjoituspäiväkirjan ja blogin viimeisten vuosien kuntoilutreeneistä.

Facebook Twitter Instagram

Instagram

Viimeisimmät blogimerkinnät

Powered by w3.css - © Jukka Valtanen, 2018